Swim. Bike. Run.
Du möchtest das Optimum aus Dir und Deinem Training herausholen und weißt nicht an welchen Hebeln Du ansetzen sollst? Dann bist Du hier richtig! Mein Name ist Carsten Niederberger und mit N3-Training biete ich Dir die besten Möglichkeiten, um Deine sportlichen Ziele zu erreichen. Ich helfe Dir durch gezielte und passgenaue Trainingssteuerung Dich für Tag X auf den Punkt vorzubereiten.
Seit über 30 Jahren sammle ich selber als Athlet Erfahrungen im Breiten- und Leistungssport. Meine Schwerpunkte liegen dabei auf den Sportarten Triathlon, Schwimmen und ehemals Moderner Fünfkampf.
Coaching
Jeder Mensch reagiert sehr individuell auf Trainingsbelastung und Umfänge. Zudem hat nicht jeder Athlet das gleiche Zeitbudget. Bei vielen stehen Beruf und Familie im Vordergrund und sind nur schwer mit dem Training in Einklang zu bringen. Aus diesem Grund ist eine individuell auf jeden einzelnen Athleten abgestimmte Trainingsplanung der Schlüssel zum Erfolg.
Dabei stehen für mich folgende Dinge im Mittelpunkt:
1. Eine realistische Zieldefinition fördert die Motivation und beugt Misserfolgen vor.
2. Trainingspläne werden immer individuell auf den jeweiligen Athleten und sein Zeitbudget abgestimmt und laufend optimiert.
3. Einer der größten Erfolgsfaktoren beim Sport ist der Spaß am Training. Deshalb steht dieser Aspekt immer im Vordergrund – auch wenn das Training mal hart ist.
4. Qualität vor Quantität. Nur so ist eine effiziente Planung möglich.
Egal ob blutiger Anfänger oder erfahrener Triathlet, ob Sprintdistanz oder Ironman, hier findest du das richtige Trainingspaket für dich!
Ausführliches Eingangs- und Anamnesegespräch
Erstellung individueller Trainingsplan (wöchentlich)
Schnelle Anpassung bei Bedarf (Krankheit, Verletzung, etc.)
Kontakt über WhatsApp
Preis 12 Monate: 99,- Euro monatlich
Preis 6 Monate: 109,- Euro monatlich
Coaching
Dauer: ca. 1,5 Stunden
Technik und Intervalltraining unter Aufsicht
Perfekt, um richtig schwimmen zu lernen
Preis: 79,- Euro
Coaching
Dauer: ca. 2 Stunden
Videoanalyse des Schwimmstils
Anschließende Besprechung der Ergebnisse
Preis: 99,- Euro
Coaching
Dauer: ca. 1,5 Stunden
Technik und Intervalltraining unter Aufsicht
Perfekt, um die richtige Lauftechnik zu erlernen
Preis: 69,- Euro
Kontakt
Du willst mehr über das Angebot von N3-Training wissen – oder Dich erst einmal unverbindlich beraten lassen? Ich bin immer gerne für Dich da!
