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Dein Coach

Mein Name ist Carsten Niederberger. Geboren wurde ich 1979 im schönen Schwabenland, wohne aber bereits seit 2010 als „Wahl-Nordlicht“ in Oldenburg (Oldb.). Seit ich laufen kann, dreht sich mein ganzes Leben sowohl beruflich, als auch privat um den Sport und so bringe ich es inzwischen auf über 30 Jahre Erfahrung als Profi-Athlet und Trainer im Leistungs- und Breitensport (Triathlon, Schwimmen und Moderner Fünfkampf). Seit Beendigung meiner Profi-Karriere bin ich als ambitionierter Triathlet auf der Mittel- und Langdistanz unterwegs und habe mich nach zwei Starts bei Ironman 70.3 Weltmeisterschaften im Oktober 2019 erstmals für die Ironman Weltmeisterschaft auf Hawaii qualifiziert. Hauptberuflich bin ich bei einem großen Energie-  und Dienstleistungskonzern als Projektleiter in den Bereichen Sponsoring und Social Networks tätig. Nebenberuflich habe ich im Jahr 2020 N3-Training gegründet, um mein Wissen und meine Leidenschaft im Sport weiterzugeben.

Erfolge

  • Mitglied der Junioren-Nationalmannschaft im Schwimmen
  • Über 10 Jahre Mitglied der Nationalmannschaft im Mod. Fünfkampf
  • Staffel-Weltmeister im Mod. Fünfkampf 2002
  • Mehrfacher Medaillengewinner bei Europameisterschaften im Mod. Fünfkampf
  • Mehrfacher Deutscher Meister im Mod. Fünfkampf
  • 10-Facher Ironman und qualifiziert für die Ironman WM 2021 auf Hawaii
  • 2-maliger Teilnehmer bei Ironman 70.3 Weltmeisterschaften

Sportliche

Bestleistungen

Triathlon

Olympisch: 1:57:30 Std.
Ironman 70.3: 4:12:00 Std.
Ironman: 8:54:26 Std.

Laufen

3 KM: 8:42 Min.
5 KM: 15:55 Min.
10 KM: 33:35 Min.
21.1 KM: 1:19:35 Min.
42,2 KM: 2:46:25 Min.

Radfahren

40 KM: 56:40 Min
90 KM: 2:10:00 Std.
180 KM: 4:34:00 Std.

Schwimmen

100 m: 52:30 Sek.
200 m: 1:52:50 Min.
400 m: 4:02:00 Min.
1.500 m: 16:12:00 Min.
1.900 m: 22:34:00 Min.
3.800 m: 46:42:00 Min.